Wat we als gezin met yoga doen, komt onder andere door onze verbinding met deze filosofie en wijsheid vanuit India. Wij maken thuis met elkaar onder andere gebruik van het bekende achtvoudige pad van (patanjali/ Raja yoga). Zelf was ik, Ryanne, al heel wat jaren geleden begonnen aan een teacher opleiding in Nederland, dit heeft zich nadien steeds verder uitgebreid en ontwikkeld. Het heeft ons leven verrijkt en enorm goed geholpen. Ook hebben wij onze fysieke en mentale gezondheid enorm verbeterd. Ook weten we hoe we ons welzijn zo goed mogelijk kunnen ondersteunen, ook met de kennis vanuit de ayurveda. Daarnaast geven we ons leven steeds meer zelfbewust vorm. We creëren.
Yoga is niet alleen de beoefening van fysieke yogahoudingen. De verschillende pranayama ademhalingstechnieken (in het westen ook wel bekend als breathwork oefeningen), de beoefening van concentratie en bijvoorbeeld contemplatie en meditatie zijn een belangrijk onderdeel van deze weg.
Tijdens het beoefenen van yogahoudingen (asana’s) ontstaat vanzelf ook een samensmelting van verschillende andere yogapaden die tot verbinding met je ware natuur lijden. Denk bijvoorbeeld aan Bhakti yoga en Jnana yoga. Het veel gehoorde kundalini (onze bron van energie) en tantra (eenheidservaring) als essentie van yoga is voor ons geen vorm van yoga apart, maar komt vanzelf naar voren op jouw eigen wijze en timing. Deze kracht is dus al aanwezig. Het is onze essentie.
De beoefening van yoga leidt tot de staat van zijn waarbij je een steeds betere verbinding opbouwt met je ware Zelf. Wanneer het hoofd het hart kan ondersteunt, worden we steeds krachtiger, wijzer en liefdevoller.
Voor mij is het de kunst van het leven om vanuit deze ware kern te kunnen leven. Je komt altijd weer nieuwe obstakels tegen, de vraag is hoe ga je er mee om. Kijk je het ongemak aan, en gebruik je de intelligentie van je ware zelf?
Heb je er iets voor over om elke dag meer bewust te worden van onze oneindige potentie en intelligentie? Is het iets voor jou om actief bezig te zijn met je volledige potentie vrij te maken, zelfs dag na dag? Dan is yoga een hele fijne tool!
Ayurvedic teachings from swami/ ayurvedic doctor in the jungle India 2024
De roots van yoga en ayurveda
De roots van ayurveda en de daarbij behorende yoga, bevindt zich in India zelf. Het bezoek van ons aan dit land was heel verrijkend op allerlei manieren. Een deel van onze yogabeoefening en de kennis uit de ayurveda hebben we in India opgedaan en geleerd. Matthijs en onze kinderen hebben hier ook veel feeling mee.
Wil je meer weten over reizen en bijvoorbeeld reizen door India, dan kun je ook bij ons terecht voor informatie en veel reistips. mogelijkheden en informatie over plekken waar wij zijn geweest. Denk ook aan de vele tempelbezoeken en spirituele krachtplekken.
& Ayurvedic medicine making
Hoe ga je met ons aan de slag?
Wij geven yogalessen aan volwassenen. Het gaat hierbij om individuele lessen of groepslessen op aanvraag. Op verzoek kunnen wij wel losse dagen voor yoga met kinderen organiseren. We kijken wat het beste bij jou en/of de groep past. We houden rekening met je persoonlijke situatie, wensen, lichaamsconstitutie en ervaring. Belangrijk is dat je jezelf steeds meer vrij, gezond, helder en blij voelt. Je kunt er hier meer over lezen.
Daarnaast hebben we een pagina met boekenaanraders, en kunt hier ook boeken downloaden. Wij worden blij als we jou verder kunnen helpen!
