Wat we als gezin met yoga doen, komt onder andere vanuit mijn verbinding met deze filosofie, waar ik (Ryanne) al jaren dagelijks mee bezig ben. Wij maken thuis met elkaar onder andere gebruik van het bekende achtvoudige pad van Patanjali, ook wel rajayoga genoemd. De roots van deze kennis en wijsheid komt voort uit de kennisoverdracht van de veda’s (waaronder de ayurveda) en upanishads.
Voor mij betekent yoga beoefening ook de fysieke beoefening van yogahoudingen, bekend als hathayoga. Hier valt bijvoorbeeld yinyoga ook onder. Ook ademhalingstechnieken (pranayama), de beoefening van contemplatie en meditatie betekent bezig zijn met yoga.
Als je helemaal ergens in opgaat, in het moment aanwezig bent en je goed voelt, dan is dit eigenlijk ook een perfect voorbeeld van in ‘yoga’ zijn. Je bent helemaal in contact met de innerlijke bron, ervaart flow.
Tijdens het beoefenen van yogahoudingen (asana’s) ontstaat vanzelf ook een samensmelting van verschillende andere yogapaden die tot verbinding met je ware natuur lijden. Denk bijvoorbeeld aan Bhakti yoga en Jnana yoga. Het veel gehoorde kundalini (onze bron van energie) en tantra (eenheidservaring) als essentie van yoga is voor ons geen vorm van yoga apart, maar komt vanzelf naar voren op jouw eigen wijze. Het is dus al aanwezig in onze kern.
Ayurvedic teachings from swami/ ayurvedic doctor in the jungle India 2024
De roots van yoga en ayurveda
De roots van ayurveda en de daarbij behorende yoga, bevindt zich in India zelf. Het bezoek van ons aan dit land was heel verrijkend op allerlei manieren. Een deel van onze yogabeoefening en de kennis uit de ayurveda hebben we in India opgedaan en geleerd. Matthijs en onze kinderen hebben hier ook veel feeling mee.
Wil je meer weten over reizen en bijvoorbeeld reizen door India, dan kun je ook bij ons terecht voor informatie en veel reistips. mogelijkheden en informatie over plekken waar wij zijn geweest. Denk ook aan de vele tempelbezoeken en spirituele krachtplekken.
& Ayurvedic medicine making
Hoe ga je met ons aan de slag?
Wij geven yogalessen aan volwassenen. Het gaat hierbij om individuele lessen of groepslessen op aanvraag. Op verzoek kunnen wij wel losse dagen voor yoga met kinderen organiseren. We kijken wat het beste bij jou en/of de groep past. We houden rekening met je persoonlijke situatie, wensen, lichaamsconstitutie en ervaring. Belangrijk is dat je jezelf steeds meer vrij, gezond, helder en blij voelt. Je kunt er hier meer over lezen.
Daarnaast hebben we een pagina met boekenaanraders, en kunt hier ook boeken downloaden. Wij worden blij als we jou verder kunnen helpen!
